椴樹蜂蜜

黑龍江大米加盟介紹椴樹蜂蜜營養價值

椴樹蜜中還含有一些有機酸和多種酶類，它們被人體吸收以后能夠使胃酸分泌正常，促進胃腸蠕動，既能提高腸胃的消化能力，也能減少胃脹、胃痛以及食欲不振等不良癥狀發生。

對于經常出差、熬夜加班從事體力勞動的人來說，椴樹蜜也是必需的佳品，因為椴樹蜜還有葡萄糖和果糖，可以快速被人體吸收，補充體力，消除疲勞，同時椴樹蜜還有滋補神經、安神助眠的作用，睡眠質量不好的人，可以在睡前喝杯椴樹蜜水，更有助于睡眠。

椴樹蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，雖然葡萄糖和果糖相對其他糖類而言不容易導致肥胖，但長期過量食用椴樹蜜也是容易導致肥胖的，原因是體內儲存的脂肪要等糖類代謝完后才參與供能，過量食用椴樹蜜會導致脂肪始終得不到消耗，另外體內多余的糖分也會轉化成脂肪儲存起來，從而導致身體越來越肥胖。

椴樹蜜的禁忌和其他蜂蜜完全一樣，首先椴樹蜜富含的糖分有顯著的升糖效果，糖尿病或高血糖人群食用不利于控制血糖甚至可能加重病情，其次未滿周歲的嬰兒不要吃椴樹蜜，原因是椴樹蜜可能含有一定量的肉毒桿菌，對胃腸功能完善的成年人而言沒有影響，但胃腸功能尚不完善的嬰兒則可能導致中毒。

椴樹蜜是蜜蜂采集椴樹花蜜釀制而成的，不管是吃法還是時間都和普通蜂蜜相同，在時間方面盡量必要空腹飲用，而在做法方面不要用超過60℃的水沖泡，另外糖尿病及高血糖人群不要吃椴樹蜜。